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चिकन बिरयानी

चिकन बिरयानी

1 hr 15 min · सर्विंग 4

सामग्री

  • 2 कप बासमती चावल, भिगोया हुआ
  • 500 ग्राम चिकन, करी कट
  • 1 कप दही
  • 2 प्याज़, कटे हुए (आधे सुनहरे तले हुए)
  • 1.5 बड़ा चम्मच बिरयानी मसाला
  • 1 बड़ा चम्मच अदरक-लहसुन पेस्ट
  • पुदीना, धनिया, केसर वाला दूध, घी, नमक

विधि

  1. चिकन को दही, बिरयानी मसाला, अदरक-लहसुन पेस्ट और आधे तले प्याज़ में 30 मिनट मैरिनेट करें।
  2. चावल को साबुत मसालों के साथ 70% पकने तक उबालें; छान लें।
  3. घी गरम करें, मैरिनेट किए चिकन को तब तक पकाएं जब तक लगभग तैयार न हो जाए और दही की कच्ची गंध न जाए।
  4. छाने चावल को चिकन के ऊपर परत में डालें, बाकी तले प्याज़, पुदीना, धनिया और केसर वाला दूध डालें।
  5. कसकर ढककर धीमी आंच (दम) पर 20 मिनट पकाएं; 5 मिनट रखकर फुलाकर रायते के साथ परोसें।
पोषण जानकारी
प्रति सर्विंग (अनुमानित)
कैलोरी 430
कुल वसा12 g
कुल कार्बोहाइड्रेट54 g
फाइबर3 g
शक्कर6 g
प्रोटीन27 g
सोडियम420 mg

ये मान एक सर्विंग के लिए रसोई-अनुमान हैं और सामग्री व मात्रा के अनुसार बदल सकते हैं।

चिकन

बटर चिकन 1 hr

बटर चिकन

सर्विंग 4420 किलो कैलोरी
चिकन करी 45 min

चिकन करी

सर्विंग 4320 किलो कैलोरी
चिकन टिक्का 1 hr

चिकन टिक्का

सर्विंग 4260 किलो कैलोरी

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पोषण मान प्रति सर्विंग अनुमानित हैं।