दही आले-लसूण पेस्ट, टिक्का मसाला, तिखट, लिंबाचा रस, तेल आणि मीठासह फेटून मॅरिनेड तयार करा.
चिकनचे तुकडे व्यवस्थित मॅरिनेडमध्ये घोळवा आणि किमान ३० मिनिटे, शक्यतो फ्रिजमध्ये काही तास मुरवा.
चिकन स्कीवरवर लावा.
तीव्र आचेवर ग्रिल किंवा भाजा, मध्येमध्ये उलटत, सर्व बाजूंनी करपट डाग येईपर्यंत आणि चिकन पूर्ण शिजेपर्यंत.
पुदिना चटणी आणि लिंबाच्या तुकड्यांसोबत गरमागरम वाढा.

पोषण माहिती

प्रति वाढप (अंदाजे)

कॅलरी 260

एकूण स्निग्धांश13 g

एकूण कर्बोदके5 g

तंतू0 g

साखर3 g

प्रथिने29 g

सोडियम360 mg

ही मूल्ये एका वाढपासाठी अंदाजे आहेत आणि साहित्य व प्रमाणानुसार बदलू शकतात.

चिकन

चिकन टिक्का