सामग्री
- 2 कप गेहूं का आटा
- पानी, आवश्यकतानुसार
- 1 चुटकी नमक
- परोसने के लिए नरम मक्खन
विधि
- आटे, नमक और पानी से नरम आटा गूंथें; 15 मिनट के लिए रख दें।
- बराबर भागों में बांटकर हर एक को पतला, समान गोल बेल लें।
- गरम तवे पर हल्के बुलबुले आने तक सेकें, पलटें, फिर दूसरी तरफ सुनहरे धब्बे आने तक पकाएं।
- पसंद हो तो आंच पर सीधे फुलाएं।
- गरमागरम रहते हुए ऊपर से मक्खन का एक बड़ा टुकड़ा लगाकर पूरी सतह पर फैलाएं। परोसते समय हर एक पर मक्खन लगाते रहें।
पोषण जानकारी
प्रति सर्विंग (अनुमानित)
कैलोरी
160
कुल वसा7 g
कुल कार्बोहाइड्रेट22 g
फाइबर3 g
शक्कर0 g
प्रोटीन4 g
सोडियम160 mg
ये मान एक सर्विंग के लिए रसोई-अनुमान हैं और सामग्री व मात्रा के अनुसार बदल सकते हैं।