सामग्री
- 2 कप गेहूं का आटा
- पानी, आवश्यकतानुसार
- 1 चुटकी नमक
- तेल/घी
विधि
- आटे, नमक और पानी से नरम आटा गूंथें; 20 मिनट के लिए रख दें।
- बराबर भागों में बांटकर आटे से धूल लगाकर पतली, समान गोल रोटियां बेल लें।
- गरम तवे पर एक तरफ हल्के भूरे धब्बे आने तक सेकें, फिर पलटें।
- कपड़े से हल्के हाथों दबाकर समान रूप से पकने में मदद करें।
- घी लगाकर गरमागरम परोसें।
पोषण जानकारी
प्रति सर्विंग (अनुमानित)
कैलोरी
115
कुल वसा2 g
कुल कार्बोहाइड्रेट21 g
फाइबर3 g
शक्कर0 g
प्रोटीन4 g
सोडियम130 mg
ये मान एक सर्विंग के लिए रसोई-अनुमान हैं और सामग्री व मात्रा के अनुसार बदल सकते हैं।