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पनीर नान

पनीर नान

3 hr + 30 min · सर्विंग 4

सामग्री

  • नान का आटा: 3 कप मैदा, 1/2 कप दही, 1 छोटा चम्मच चीनी, 1 छोटा चम्मच बेकिंग पाउडर, 1/2 छोटा चम्मच बेकिंग सोडा, 2 बड़े चम्मच तेल, नमक, गुनगुना पानी
  • 1 कप कद्दूकस किया हुआ पनीर
  • 1/2 छोटा चम्मच गरम मसाला
  • 1 हरी मिर्च, कटी हुई
  • धनिया, नमक
  • मक्खन लगाने के लिए

विधि

  1. नान का आटा हमेशा की तरह तैयार करें और 2-3 घंटे फूलने दें।
  2. कद्दूकस किए पनीर को गरम मसाला, कटी मिर्च, धनिया और नमक के साथ मिलाएं — भरावन सूखा और भुरभुरा रखें।
  3. लोई चपटी करें, बीच में भरावन रखें, किनारे उठाकर पूरी तरह बंद करें, फिर सावधानी से बेलकर अंडाकार बनाएं।
  4. बहुत गरम तवे पर बुलबुले आने तक पकाएं, पलटें और जले धब्बे आने तक सेकें (या ब्रॉयलर में)।
  5. मक्खन लगाकर गरमागरम परोसें जब भरावन अभी भी गरम हो।
पोषण जानकारी
प्रति सर्विंग (अनुमानित)
कैलोरी 320
कुल वसा11 g
कुल कार्बोहाइड्रेट44 g
फाइबर2 g
शक्कर3 g
प्रोटीन12 g
सोडियम350 mg

ये मान एक सर्विंग के लिए रसोई-अनुमान हैं और सामग्री व मात्रा के अनुसार बदल सकते हैं।

नान

बटर नान 3 hr + 20 min

बटर नान

सर्विंग 4260 किलो कैलोरी
स्टफ्ड नान (मिक्स वेज) 3 hr + 30 min

स्टफ्ड नान (मिक्स वेज)

सर्विंग 4290 किलो कैलोरी
गार्लिक नान 3 hr + 20 min

गार्लिक नान

सर्विंग 4275 किलो कैलोरी
चीज़ नान 3 hr + 30 min

चीज़ नान

सर्विंग 4340 किलो कैलोरी

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पोषण मान प्रति सर्विंग अनुमानित हैं।