सामग्री
- नान का आटा: 3 कप मैदा, 1/2 कप दही, 1 छोटा चम्मच चीनी, 1 छोटा चम्मच बेकिंग पाउडर, 1/2 छोटा चम्मच बेकिंग सोडा, 2 बड़े चम्मच तेल, नमक, गुनगुना पानी
- 1 कप कद्दूकस किया हुआ पनीर
- 1/2 छोटा चम्मच गरम मसाला
- 1 हरी मिर्च, कटी हुई
- धनिया, नमक
- मक्खन लगाने के लिए
विधि
- नान का आटा हमेशा की तरह तैयार करें और 2-3 घंटे फूलने दें।
- कद्दूकस किए पनीर को गरम मसाला, कटी मिर्च, धनिया और नमक के साथ मिलाएं — भरावन सूखा और भुरभुरा रखें।
- लोई चपटी करें, बीच में भरावन रखें, किनारे उठाकर पूरी तरह बंद करें, फिर सावधानी से बेलकर अंडाकार बनाएं।
- बहुत गरम तवे पर बुलबुले आने तक पकाएं, पलटें और जले धब्बे आने तक सेकें (या ब्रॉयलर में)।
- मक्खन लगाकर गरमागरम परोसें जब भरावन अभी भी गरम हो।
पोषण जानकारी
प्रति सर्विंग (अनुमानित)
कैलोरी
320
कुल वसा11 g
कुल कार्बोहाइड्रेट44 g
फाइबर2 g
शक्कर3 g
प्रोटीन12 g
सोडियम350 mg
ये मान एक सर्विंग के लिए रसोई-अनुमान हैं और सामग्री व मात्रा के अनुसार बदल सकते हैं।