S Swadishta
एक घरेलू रसोई की रेसिपी बुक
होम हमारे बारे में व्यंजन संपर्क करें
होम › veg › नान › स्टफ्ड नान (मिक्स वेज)
स्टफ्ड नान (मिक्स वेज)

स्टफ्ड नान (मिक्स वेज)

3 hr + 30 min · सर्विंग 4

सामग्री

  • नान का आटा: 3 कप मैदा, 1/2 कप दही, 1 छोटा चम्मच चीनी, 1 छोटा चम्मच बेकिंग पाउडर, 1/2 छोटा चम्मच बेकिंग सोडा, 2 बड़े चम्मच तेल, नमक, गुनगुना पानी
  • 1 कप कद्दूकस की हुई मिक्स सब्ज़ियां (पत्तागोभी, गाजर), निचोड़ी हुई
  • 1/2 छोटा चम्मच जीरा पाउडर
  • 1/2 छोटा चम्मच गरम मसाला
  • धनिया, नमक
  • मक्खन लगाने के लिए

विधि

  1. मैदा, दही, चीनी, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, तेल, नमक और गुनगुने पानी से नरम आटा गूंथें; ढककर 2-3 घंटे फूलने दें।
  2. निचोड़ी हुई सब्ज़ियों को जीरा पाउडर, गरम मसाला, धनिया और नमक के साथ मिलाकर भरावन तैयार करें।
  3. आटे की लोई चपटी करें, बीच में भरावन रखें, किनारों को उठाकर पूरी तरह बंद करें, फिर सावधानी से बेलकर अंडाकार बना लें।
  4. बहुत गरम तवे पर बुलबुले आने तक पकाएं, पलटें और सुनहरे-जले धब्बे आने तक सेकें (या ब्रॉयलर में)।
  5. मक्खन लगाकर गरमागरम परोसें।
पोषण जानकारी
प्रति सर्विंग (अनुमानित)
कैलोरी 290
कुल वसा8 g
कुल कार्बोहाइड्रेट46 g
फाइबर3 g
शक्कर3 g
प्रोटीन8 g
सोडियम340 mg

ये मान एक सर्विंग के लिए रसोई-अनुमान हैं और सामग्री व मात्रा के अनुसार बदल सकते हैं।

नान

बटर नान 3 hr + 20 min

बटर नान

सर्विंग 4260 किलो कैलोरी
गार्लिक नान 3 hr + 20 min

गार्लिक नान

सर्विंग 4275 किलो कैलोरी
पनीर नान 3 hr + 30 min

पनीर नान

सर्विंग 4320 किलो कैलोरी
चीज़ नान 3 hr + 30 min

चीज़ नान

सर्विंग 4340 किलो कैलोरी

RasoiGhar — एक घरेलू रेसिपी बुक।

गोपनीयता नीति अस्वीकरण संपर्क करें सामान्य प्रश्न info@swadishta.in

पोषण मान प्रति सर्विंग अनुमानित हैं।