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रोज़ मिल्क

रोज़ मिल्क

10 min · सर्विंग 4

सामग्री

  • 4 कप ठंडा दूध
  • 4 बड़े चम्मच गुलाब शरबत
  • 2 बड़े चम्मच चीनी (शरबत की मिठास के अनुसार समायोजित करें)
  • बर्फ के टुकड़े
  • सजाने के लिए कुछ सूखी गुलाब की पंखुड़ियां या कटे मेवे (वैकल्पिक)

विधि

  1. ठंडे दूध को गुलाब शरबत के साथ तब तक फेंटें जब तक रंग पूरी तरह समान रूप से फैल न जाए।
  2. अगर सिर्फ शरबत काफी मीठा न हो तो चीनी डालकर पूरी तरह घुलने तक फेंटें।
  3. स्वादानुसार शरबत की मात्रा को मज़बूत या हल्के गुलाब स्वाद के लिए समायोजित करें।
  4. लंबे गिलासों में बर्फ पर डालें।
  5. चाहें तो गुलाब की पंखुड़ियों या कटे मेवों से सजाकर ठंडा परोसें।
पोषण जानकारी
प्रति सर्विंग (अनुमानित)
कैलोरी 160
कुल वसा5 g
कुल कार्बोहाइड्रेट24 g
फाइबर0 g
शक्कर22 g
प्रोटीन6 g
सोडियम90 mg

ये मान एक सर्विंग के लिए रसोई-अनुमान हैं और सामग्री व मात्रा के अनुसार बदल सकते हैं।

कूलर और मॉकटेल

जलजीरा 15 min

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सर्विंग 435 किलो कैलोरी
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स्पार्कलिंग अमरूद कूलर 15 min

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सर्विंग 485 किलो कैलोरी
वर्जिन पीना कोलाडा 10 min

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सर्विंग 4180 किलो कैलोरी
वर्जिन मार्गारिटा 10 min

वर्जिन मार्गारिटा

सर्विंग 450 किलो कैलोरी

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पोषण मान प्रति सर्विंग अनुमानित हैं।