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सादा चावल

सादा चावल

20 min · सर्विंग 4

सामग्री

  • 2 कप बासमती चावल, धोया हुआ
  • 3.5 कप पानी
  • 1 चुटकी नमक

विधि

  1. चावल को तब तक धोएं जब तक पानी लगभग साफ न निकलने लगे; 15-20 मिनट भिगोकर छान लें।
  2. चावल, पानी और नमक को भारी तले वाले बर्तन में डालें।
  3. उबाल आने दें, फिर आंच धीमी करके कसकर ढक दें।
  4. 12-15 मिनट तक पकाएं जब तक सारा पानी सूख न जाए और चावल फूला हुआ न हो जाए।
  5. ढककर 5 मिनट रखें, फिर कांटे से फुलाकर परोसें।
पोषण जानकारी
प्रति सर्विंग (अनुमानित)
कैलोरी 210
कुल वसा0.5 g
कुल कार्बोहाइड्रेट46 g
फाइबर1 g
शक्कर0 g
प्रोटीन4 g
सोडियम120 mg

ये मान एक सर्विंग के लिए रसोई-अनुमान हैं और सामग्री व मात्रा के अनुसार बदल सकते हैं।

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सर्विंग 4280 किलो कैलोरी
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पोषण मान प्रति सर्विंग अनुमानित हैं।