सामग्री
- 1 शॉट (या 3 बड़े चम्मच मज़बूत) एस्प्रेसो या कॉफी काढ़ा
- 1/2 कप दूध
- चीनी, स्वादानुसार
- धूलने के लिए कोको पाउडर (वैकल्पिक)
विधि
- मज़बूत एस्प्रेसो शॉट बनाएं।
- दूध को गरम और बहुत झागदार होने तक भाप दें — कैप्पुचीनो को लाते से काफी ज़्यादा झाग चाहिए।
- एस्प्रेसो को कप में डालें।
- लगभग बराबर मात्रा में भाप दिए दूध और गाढ़े झाग से ऊपर भरें।
- चाहें तो थोड़ा कोको पाउडर छिड़कें, और झाग ताज़ा रहते हुए तुरंत गरमागरम परोसें।
पोषण जानकारी
प्रति सर्विंग (अनुमानित)
कैलोरी
70
कुल वसा3 g
कुल कार्बोहाइड्रेट7 g
फाइबर0 g
शक्कर6 g
प्रोटीन4 g
सोडियम55 mg
ये मान एक सर्विंग के लिए रसोई-अनुमान हैं और सामग्री व मात्रा के अनुसार बदल सकते हैं।
चाय और कॉफ़ी
15 min
मसाला चाय
सर्विंग 490 किलो कैलोरी
10 min
फ़िल्टर कॉफी
सर्विंग 460 किलो कैलोरी
15 min
अदरक चाय (आद्रक चाय)
सर्विंग 485 किलो कैलोरी
10 min
कोल्ड कॉफी
सर्विंग 4140 किलो कैलोरी
10 min
ब्लैक टी
सर्विंग 420 किलो कैलोरी
10 min
लेमन टी
सर्विंग 435 किलो कैलोरी
8 min
ग्रीन टी
सर्विंग 42 किलो कैलोरी
10 min
हॉट चॉकलेट
सर्विंग 4180 किलो कैलोरी