सामग्री
- 4 बड़े चम्मच फ़िल्टर कॉफी पाउडर (गहरा भुना, दरदरा)
- 2 कप पानी
- 2 कप दूध
- चीनी, स्वादानुसार
विधि
- साउथ इंडियन फ़िल्टर के ऊपरी कक्ष में कॉफी पाउडर डालें, बिना ज़्यादा दबाए हल्के से दबाएं।
- गरम (उबलता नहीं) पानी डालें और धीरे-धीरे 10-15 मिनट में नीचे के कक्ष में टपकने दें।
- दूध को अलग से गरम करके थोड़ा झागदार होने तक पकाएं।
- गाढ़े कॉफी काढ़े को गरम दूध और चीनी के साथ मिलाएं, अपनी पसंद की मज़बूती के अनुसार अनुपात समायोजित करें।
- फ़्रोथ बनाने के लिए दो कप के बीच कई बार डालें, फिर गरमागरम परोसें।
पोषण जानकारी
प्रति सर्विंग (अनुमानित)
कैलोरी
60
कुल वसा2 g
कुल कार्बोहाइड्रेट6 g
फाइबर0 g
शक्कर5 g
प्रोटीन3 g
सोडियम35 mg
ये मान एक सर्विंग के लिए रसोई-अनुमान हैं और सामग्री व मात्रा के अनुसार बदल सकते हैं।
चाय और कॉफ़ी
15 min
मसाला चाय
सर्विंग 490 किलो कैलोरी
15 min
अदरक चाय (आद्रक चाय)
सर्विंग 485 किलो कैलोरी
10 min
कोल्ड कॉफी
सर्विंग 4140 किलो कैलोरी
10 min
ब्लैक टी
सर्विंग 420 किलो कैलोरी
10 min
लेमन टी
सर्विंग 435 किलो कैलोरी
8 min
ग्रीन टी
सर्विंग 42 किलो कैलोरी
10 min
हॉट चॉकलेट
सर्विंग 4180 किलो कैलोरी
10 min
जलजीरा चाय (मसालेदार जीरा-पुदीना चाय)
सर्विंग 415 किलो कैलोरी