सामग्री
- 1 शॉट (या 3 बड़े चम्मच मज़बूत) एस्प्रेसो या कॉफी काढ़ा
- 1 कप दूध
- चीनी, स्वादानुसार
विधि
- मज़बूत एस्प्रेसो या कॉफी काढ़ा बनाएं।
- दूध को गरम और हल्का झागदार होने तक भाप दें।
- एस्प्रेसो को कप में डालें।
- भाप दिए दूध को धीरे से ऊपर डालें, चम्मच से झाग रोकते हुए, फिर थोड़ा झाग ऊपर से डालें।
- स्वादानुसार मीठा करें और तुरंत गरमागरम परोसें।
पोषण जानकारी
प्रति सर्विंग (अनुमानित)
कैलोरी
90
कुल वसा4 g
कुल कार्बोहाइड्रेट9 g
फाइबर0 g
शक्कर8 g
प्रोटीन5 g
सोडियम70 mg
ये मान एक सर्विंग के लिए रसोई-अनुमान हैं और सामग्री व मात्रा के अनुसार बदल सकते हैं।
चाय और कॉफ़ी
15 min
मसाला चाय
सर्विंग 490 किलो कैलोरी
10 min
फ़िल्टर कॉफी
सर्विंग 460 किलो कैलोरी
15 min
अदरक चाय (आद्रक चाय)
सर्विंग 485 किलो कैलोरी
10 min
कोल्ड कॉफी
सर्विंग 4140 किलो कैलोरी
10 min
ब्लैक टी
सर्विंग 420 किलो कैलोरी
10 min
लेमन टी
सर्विंग 435 किलो कैलोरी
8 min
ग्रीन टी
सर्विंग 42 किलो कैलोरी
10 min
हॉट चॉकलेट
सर्विंग 4180 किलो कैलोरी