सामग्री
- 4 नींबू, रस निकाला हुआ
- 3 बड़े चम्मच चीनी (या स्वादानुसार)
- एक चुटकी काला नमक
- 4 कप ठंडा पानी
- बर्फ के टुकड़े
- सजाने के लिए पुदीना पत्ते
विधि
- नींबू निचोड़कर बीज निकाल दें।
- चीनी को थोड़े गुनगुने पानी में घोलकर जल्दी शरबत बनाएं ताकि यह समान रूप से मिले।
- नींबू का रस, चीनी का शरबत, काला नमक और ठंडा पानी एक जग में मिलाकर अच्छी तरह चलाएं।
- चखकर मीठे-खट्टे-नमकीन का संतुलन अपनी पसंद अनुसार समायोजित करें।
- बर्फ पर डालें, पुदीना से सजाकर तुरंत परोसें।
पोषण जानकारी
प्रति सर्विंग (अनुमानित)
कैलोरी
60
कुल वसा0 g
कुल कार्बोहाइड्रेट16 g
फाइबर0 g
शक्कर15 g
प्रोटीन0 g
सोडियम150 mg
ये मान एक सर्विंग के लिए रसोई-अनुमान हैं और सामग्री व मात्रा के अनुसार बदल सकते हैं।
जूस
10 min
ताज़ा तरबूज़ का रस
सर्विंग 470 किलो कैलोरी
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मौसमी का रस
सर्विंग 490 किलो कैलोरी
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ताज़ा आम का रस
सर्विंग 4150 किलो कैलोरी
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ताज़ा संतरे का रस
सर्विंग 485 किलो कैलोरी
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अनानास का रस
सर्विंग 490 किलो कैलोरी
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सेब का रस
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गाजर का रस
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चुकंदर का रस
सर्विंग 475 किलो कैलोरी