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अनार का रस

अनार का रस

10 min · सर्विंग 4

सामग्री

  • 2 कप अनार के दाने
  • 1 छोटा चम्मच चीनी (वैकल्पिक)
  • एक चुटकी काला नमक
  • बर्फ के टुकड़े

विधि

  1. अनार के दानों को थोड़ी देर ब्लेंड करें, सिर्फ इतना कि रस निकल जाए बिना बीजों को ज़्यादा कुचले।
  2. बारीक छलनी से छानकर, अच्छी तरह दबाएं।
  3. चाहें तो चीनी और काला नमक मिलाएं।
  4. चखकर मिठास समायोजित करें।
  5. बर्फ पर डालकर तुरंत परोसें।
पोषण जानकारी
प्रति सर्विंग (अनुमानित)
कैलोरी 110
कुल वसा0.5 g
कुल कार्बोहाइड्रेट26 g
फाइबर0 g
शक्कर22 g
प्रोटीन1 g
सोडियम15 mg

ये मान एक सर्विंग के लिए रसोई-अनुमान हैं और सामग्री व मात्रा के अनुसार बदल सकते हैं।

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पोषण मान प्रति सर्विंग अनुमानित हैं।