सामग्री
- 2 कप अनार के दाने
- 1 छोटा चम्मच चीनी (वैकल्पिक)
- एक चुटकी काला नमक
- बर्फ के टुकड़े
विधि
- अनार के दानों को थोड़ी देर ब्लेंड करें, सिर्फ इतना कि रस निकल जाए बिना बीजों को ज़्यादा कुचले।
- बारीक छलनी से छानकर, अच्छी तरह दबाएं।
- चाहें तो चीनी और काला नमक मिलाएं।
- चखकर मिठास समायोजित करें।
- बर्फ पर डालकर तुरंत परोसें।
पोषण जानकारी
प्रति सर्विंग (अनुमानित)
कैलोरी
110
कुल वसा0.5 g
कुल कार्बोहाइड्रेट26 g
फाइबर0 g
शक्कर22 g
प्रोटीन1 g
सोडियम15 mg
ये मान एक सर्विंग के लिए रसोई-अनुमान हैं और सामग्री व मात्रा के अनुसार बदल सकते हैं।
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