सामग्री
- 4 आलू, उबले और क्यूब्स में कटे हुए
- 1 प्याज़, कटा हुआ
- 1 छोटा चम्मच राई
- 8 करी पत्ते
- 1/4 छोटा चम्मच हल्दी
- 2 हरी मिर्च, चीरा लगी हुई
- तेल, नींबू का रस, धनिया, नमक
विधि
- तेल गरम करें, राई तड़काएं, करी पत्ते और हरी मिर्च डालें।
- प्याज़ डालकर पारदर्शी होने तक भूनें।
- हल्दी और उबले आलू के क्यूब्स डालकर हल्के हाथों से मिलाएं।
- नमक डालकर 4-5 मिनट पकाएं।
- नींबू का रस और धनिया डालकर रोटी के साथ परोसें।
पोषण जानकारी
प्रति सर्विंग (अनुमानित)
कैलोरी
210
कुल वसा7 g
कुल कार्बोहाइड्रेट32 g
फाइबर4 g
शक्कर3 g
प्रोटीन4 g
सोडियम300 mg
ये मान एक सर्विंग के लिए रसोई-अनुमान हैं और सामग्री व मात्रा के अनुसार बदल सकते हैं।
वेज सब्ज़ी
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वेज हंगामा
सर्विंग 4300 किलो कैलोरी
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वेज सब्ज़ी कोल्हापुरी
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वेज मखनी
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वेज भुना मसाला
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वेज दीवानी हांडी
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