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ब्रेड बटर जैम

ब्रेड बटर जैम

5 min · सर्विंग 4

सामग्री

  • 8 ब्रेड स्लाइस
  • नरम मक्खन
  • पसंदीदा फलों का जैम

विधि

  1. चाहें तो ब्रेड स्लाइस को हल्का सुनहरा होने तक सेंकें।
  2. गरम रहते हुए हर स्लाइस पर नरम मक्खन की भरपूर परत लगाएं।
  3. मक्खन के ऊपर समान रूप से जैम फैलाएं।
  4. तुरंत परोसें, सीधे या तिकोने टुकड़ों में काटकर।
पोषण जानकारी
प्रति सर्विंग (अनुमानित)
कैलोरी 220
कुल वसा9 g
कुल कार्बोहाइड्रेट32 g
फाइबर1 g
शक्कर14 g
प्रोटीन4 g
सोडियम260 mg

ये मान एक सर्विंग के लिए रसोई-अनुमान हैं और सामग्री व मात्रा के अनुसार बदल सकते हैं।

नाश्ता

कांदा पोहा 20 min

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सर्विंग 4230 किलो कैलोरी
रवा शिरा (सूजी हलवा) 20 min

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सर्विंग 4340 किलो कैलोरी
रवा उपमा 25 min

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सर्विंग 4260 किलो कैलोरी
मेदु वड़ा 8 hr + 30 min

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सर्विंग 4190 किलो कैलोरी
सॉफ्ट इडली 8 hr + 20 min

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सर्विंग 4150 किलो कैलोरी
क्रिस्पी प्लेन डोसा 8 hr + 20 min

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सर्विंग 4210 किलो कैलोरी
खमन ढोकला 30 min

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सर्विंग 4180 किलो कैलोरी
मूंग दाल चिल्ला 6 hr + 20 min

मूंग दाल चिल्ला

सर्विंग 4200 किलो कैलोरी

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पोषण मान प्रति सर्विंग अनुमानित हैं।