सामग्री
- 8 ब्रेड स्लाइस
- नरम मक्खन
- पसंदीदा फलों का जैम
विधि
- चाहें तो ब्रेड स्लाइस को हल्का सुनहरा होने तक सेंकें।
- गरम रहते हुए हर स्लाइस पर नरम मक्खन की भरपूर परत लगाएं।
- मक्खन के ऊपर समान रूप से जैम फैलाएं।
- तुरंत परोसें, सीधे या तिकोने टुकड़ों में काटकर।
पोषण जानकारी
प्रति सर्विंग (अनुमानित)
कैलोरी
220
कुल वसा9 g
कुल कार्बोहाइड्रेट32 g
फाइबर1 g
शक्कर14 g
प्रोटीन4 g
सोडियम260 mg
ये मान एक सर्विंग के लिए रसोई-अनुमान हैं और सामग्री व मात्रा के अनुसार बदल सकते हैं।
नाश्ता
20 min
कांदा पोहा
सर्विंग 4230 किलो कैलोरी
20 min
रवा शिरा (सूजी हलवा)
सर्विंग 4340 किलो कैलोरी
25 min
रवा उपमा
सर्विंग 4260 किलो कैलोरी
8 hr + 30 min
मेदु वड़ा
सर्विंग 4190 किलो कैलोरी
8 hr + 20 min
सॉफ्ट इडली
सर्विंग 4150 किलो कैलोरी
8 hr + 20 min
क्रिस्पी प्लेन डोसा
सर्विंग 4210 किलो कैलोरी
30 min
खमन ढोकला
सर्विंग 4180 किलो कैलोरी
6 hr + 20 min
मूंग दाल चिल्ला
सर्विंग 4200 किलो कैलोरी