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रवा शिरा (सूजी हलवा)

रवा शिरा (सूजी हलवा)

20 min · सर्विंग 4

सामग्री

  • 1 कप रवा (सूजी)
  • 1/2 कप घी
  • 1 कप चीनी
  • 2.5 कप पानी/दूध
  • 10 काजू और किशमिश
  • 1/4 छोटा चम्मच इलायची पाउडर

विधि

  1. घी गरम करके रवे को धीमी आंच पर सुनहरा और खुशबूदार होने तक भूनें — यह शिरा का स्वाद तय करता है।
  2. दूसरे पैन में पानी/दूध और चीनी को उबालें, चीनी पूरी तरह घुलने तक चलाएं। इस गरम तरल को साइड में रखें।
  3. रवे के नीचे आंच धीमी करें। गरम तरल को धीरे-धीरे, लगातार तेज़ी से चलाते हुए डालें।
  4. धीमी आंच पर 3-4 मिनट चलाते और पकाते रहें। यह तैयार तब होगा जब गाढ़ा, चमकदार हो जाए और पैन के किनारों से साफ अलग होने लगे।
  5. इलायची पाउडर मिलाएं। काजू और किशमिश को घी में तलकर शिरे में मिलाएं। गरमागरम परोसें।
पोषण जानकारी
प्रति सर्विंग (अनुमानित)
कैलोरी 340
कुल वसा15 g
कुल कार्बोहाइड्रेट48 g
फाइबर1 g
शक्कर26 g
प्रोटीन4 g
सोडियम20 mg

ये मान एक सर्विंग के लिए रसोई-अनुमान हैं और सामग्री व मात्रा के अनुसार बदल सकते हैं।

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पोषण मान प्रति सर्विंग अनुमानित हैं।