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लाल बटाटा (मसालेदार लाल आलू करी)

लाल बटाटा (मसालेदार लाल आलू करी)

30 min · सर्विंग 4

सामग्री

  • 4 आलू, उबले और क्यूब्स में कटे हुए
  • 2 टमाटर, प्यूरी बनाई हुई
  • 1 प्याज़, कटा हुआ
  • 1 बड़ा चम्मच कश्मीरी मिर्च पाउडर (रंग के लिए)
  • 1 छोटा चम्मच अदरक-लहसुन पेस्ट
  • 1/2 छोटा चम्मच गरम मसाला
  • तेल, धनिया, नमक

विधि

  1. तेल गरम करें, प्याज़ सुनहरा होने तक भूनें, अदरक-लहसुन पेस्ट डालें।
  2. टमाटर की प्यूरी और कश्मीरी मिर्च पाउडर डालकर तेल छूटने और गहरा लाल रंग आने तक पकाएं।
  3. उबले आलू के क्यूब्स और थोड़ा पानी डालकर 8-10 मिनट पकाएं ताकि आलू मसाला सोख लें।
  4. गरम मसाला और नमक डालकर मिलाएं।
  5. धनिया से सजाकर रोटी या चावल के साथ परोसें।
पोषण जानकारी
प्रति सर्विंग (अनुमानित)
कैलोरी 230
कुल वसा10 g
कुल कार्बोहाइड्रेट32 g
फाइबर4 g
शक्कर5 g
प्रोटीन4 g
सोडियम340 mg

ये मान एक सर्विंग के लिए रसोई-अनुमान हैं और सामग्री व मात्रा के अनुसार बदल सकते हैं।

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पोषण मान प्रति सर्विंग अनुमानित हैं।