S Swadishta
एक घरेलू रसोई की रेसिपी बुक
होम हमारे बारे में व्यंजन संपर्क करें
होम › veg › नाश्ता › पालक भाजी (पालक पकोड़ा)
पालक भाजी (पालक पकोड़ा)

पालक भाजी (पालक पकोड़ा)

20 min · सर्विंग 4

सामग्री

  • 2 कप पालक के पत्ते, साबुत
  • 1 कप बेसन (चने का आटा)
  • 1/2 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर
  • 1/4 छोटा चम्मच हल्दी
  • 1/2 छोटा चम्मच अजवाइन
  • नमक, तलने के लिए तेल

विधि

  1. बेसन को मिर्च, हल्दी, अजवाइन, नमक और पानी के साथ फेंटकर मध्यम गाढ़ा बैटर बनाएं।
  2. पालक के पत्तों को धोकर पूरी तरह सुखाएं।
  3. तेल मध्यम गरम करें। पत्ते को डंठल से पकड़कर बैटर में डुबाएं।
  4. धीरे से तेल में डालें, हर तरफ 2 मिनट तलें जब तक कुरकुरा और सुनहरा न हो जाए।
  5. छानकर तुरंत गरमागरम चटनी के साथ परोसें।
पोषण जानकारी
प्रति सर्विंग (अनुमानित)
कैलोरी 190
कुल वसा9 g
कुल कार्बोहाइड्रेट22 g
फाइबर4 g
शक्कर2 g
प्रोटीन6 g
सोडियम300 mg

ये मान एक सर्विंग के लिए रसोई-अनुमान हैं और सामग्री व मात्रा के अनुसार बदल सकते हैं।

नाश्ता

कांदा पोहा 20 min

कांदा पोहा

सर्विंग 4230 किलो कैलोरी
रवा शिरा (सूजी हलवा) 20 min

रवा शिरा (सूजी हलवा)

सर्विंग 4340 किलो कैलोरी
रवा उपमा 25 min

रवा उपमा

सर्विंग 4260 किलो कैलोरी
मेदु वड़ा 8 hr + 30 min

मेदु वड़ा

सर्विंग 4190 किलो कैलोरी
सॉफ्ट इडली 8 hr + 20 min

सॉफ्ट इडली

सर्विंग 4150 किलो कैलोरी
क्रिस्पी प्लेन डोसा 8 hr + 20 min

क्रिस्पी प्लेन डोसा

सर्विंग 4210 किलो कैलोरी
खमन ढोकला 30 min

खमन ढोकला

सर्विंग 4180 किलो कैलोरी
मूंग दाल चिल्ला 6 hr + 20 min

मूंग दाल चिल्ला

सर्विंग 4200 किलो कैलोरी

RasoiGhar — एक घरेलू रेसिपी बुक।

गोपनीयता नीति अस्वीकरण संपर्क करें सामान्य प्रश्न info@swadishta.in

पोषण मान प्रति सर्विंग अनुमानित हैं।