सामग्री
- 1.5 लीटर फुल-क्रीम दूध (रबड़ी के लिए)
- 1/4 कप चीनी, 1/4 छोटा चम्मच इलायची, केसर, कटे मेवे (रबड़ी के लिए)
- 1 कप मैदा, 2 बड़े चम्मच दही, एक चुटकी बेकिंग सोडा (जलेबी के लिए)
- 1.5 कप चीनी शरबत के लिए
- तलने के लिए तेल/घी
विधि
- दूध को धीमी आंच पर उबालें, किनारों की मलाई बार-बार खुरचते हुए, जब तक एक-तिहाई न रह जाए और गाढ़ा न हो जाए।
- गाढ़े दूध को चीनी, इलायची और केसर से मीठा करें; रबड़ी को ठंडा करें।
- मैदा, दही और सोडा को पानी के साथ फेंटकर बैटर बनाएं; 1-2 घंटे हल्का किण्वित होने दें।
- बैटर को गरम तेल में सर्पिल आकार में डालें, सुनहरा होने तक तलें, फिर चाशनी में डुबोएं।
- गरम जलेबी को ठंडी रबड़ी के साथ डालकर, कटे मेवों से सजाकर परोसें।
पोषण जानकारी
प्रति सर्विंग (अनुमानित)
कैलोरी
420
कुल वसा15 g
कुल कार्बोहाइड्रेट62 g
फाइबर1 g
शक्कर48 g
प्रोटीन9 g
सोडियम120 mg
ये मान एक सर्विंग के लिए रसोई-अनुमान हैं और सामग्री व मात्रा के अनुसार बदल सकते हैं।
नाश्ता
20 min
कांदा पोहा
सर्विंग 4230 किलो कैलोरी
20 min
रवा शिरा (सूजी हलवा)
सर्विंग 4340 किलो कैलोरी
25 min
रवा उपमा
सर्विंग 4260 किलो कैलोरी
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मेदु वड़ा
सर्विंग 4190 किलो कैलोरी
8 hr + 20 min
सॉफ्ट इडली
सर्विंग 4150 किलो कैलोरी
8 hr + 20 min
क्रिस्पी प्लेन डोसा
सर्विंग 4210 किलो कैलोरी
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खमन ढोकला
सर्विंग 4180 किलो कैलोरी
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मूंग दाल चिल्ला
सर्विंग 4200 किलो कैलोरी