साहित्य
- २ कप पाणी
- २ चमचे काळी चहापत्ती
- साखर, चवीनुसार
- लिंबाचा तुकडा (ऐच्छिक)
कृती
- पाणी भांड्यात उकळा.
- चहापत्ती घालून २-३ मिनिटे उकळू द्या, पाणी गडद लाल-तपकिरी होईपर्यंत.
- गाळून कपांत ओता.
- चवीनुसार साखर घालून विरघळेपर्यंत ढवळा.
- गरमागरम वाढा, हवे असल्यास सोबत लिंबाचा तुकडा द्या.
पोषण माहिती
प्रति वाढप (अंदाजे)
कॅलरी
20
एकूण स्निग्धांश0 g
एकूण कर्बोदके4 g
तंतू0 g
साखर4 g
प्रथिने0 g
सोडियम5 mg
ही मूल्ये एका वाढपासाठी अंदाजे आहेत आणि साहित्य व प्रमाणानुसार बदलू शकतात.
चहा व कॉफी
15 min
मसाला चहा
वाढप 490 किलो कॅलरी
10 min
फिल्टर कॉफी
वाढप 460 किलो कॅलरी
15 min
आले चहा
वाढप 485 किलो कॅलरी
10 min
कोल्ड कॉफी
वाढप 4140 किलो कॅलरी
10 min
लिंबू चहा
वाढप 435 किलो कॅलरी
8 min
ग्रीन टी
वाढप 42 किलो कॅलरी
10 min
हॉट चॉकलेट
वाढप 4180 किलो कॅलरी
10 min
जलजिरा चहा (मसालेदार जिरे-पुदिना चहा)
वाढप 415 किलो कॅलरी