साहित्य
- ४ चमचे फिल्टर कॉफी पावडर (गडद भाजलेली, भरडसर)
- २ कप पाणी
- २ कप दूध
- साखर, चवीनुसार
कृती
- साउथ इंडियन फिल्टरच्या वरच्या कप्प्यात कॉफी पावडर घाला, जास्त न दाबता हलके दाबा.
- गरम (उकळते नाही) पाणी घाला आणि हळूहळू १०-१५ मिनिटांत खालच्या कप्प्यात टपकू द्या.
- दूध वेगळे गरम करून थोडे फेसाळ होईपर्यंत शिजवा.
- घट्ट कॉफीचा अर्क गरम दूध आणि साखरेसह मिसळा, आवडीच्या तीव्रतेनुसार प्रमाण समायोजित करा.
- फेस तयार करण्यासाठी दोन कपांत अनेकदा ओता, मग गरमागरम वाढा.
पोषण माहिती
प्रति वाढप (अंदाजे)
कॅलरी
60
एकूण स्निग्धांश2 g
एकूण कर्बोदके6 g
तंतू0 g
साखर5 g
प्रथिने3 g
सोडियम35 mg
ही मूल्ये एका वाढपासाठी अंदाजे आहेत आणि साहित्य व प्रमाणानुसार बदलू शकतात.
चहा व कॉफी
15 min
मसाला चहा
वाढप 490 किलो कॅलरी
15 min
आले चहा
वाढप 485 किलो कॅलरी
10 min
कोल्ड कॉफी
वाढप 4140 किलो कॅलरी
10 min
ब्लॅक टी
वाढप 420 किलो कॅलरी
10 min
लिंबू चहा
वाढप 435 किलो कॅलरी
8 min
ग्रीन टी
वाढप 42 किलो कॅलरी
10 min
हॉट चॉकलेट
वाढप 4180 किलो कॅलरी
10 min
जलजिरा चहा (मसालेदार जिरे-पुदिना चहा)
वाढप 415 किलो कॅलरी