साहित्य
- २ कप थंड दूध
- ३ चमचे इन्स्टंट कॉफी पावडर
- ३ चमचे साखर (किंवा चवीनुसार)
- १ कप बर्फाचे तुकडे
- चॉकलेट सिरप किंवा कोको पावडर (ऐच्छिक, सजावटीसाठी)
कृती
- दूध, कॉफी पावडर आणि साखर मिक्सरमध्ये एकत्र करा.
- बर्फाचे तुकडे घाला.
- एक-दोन मिनिटे जोरात ब्लेंड करा, फेसाळ होईपर्यंत आणि बर्फ पूर्ण मिश्रणात मिसळेपर्यंत.
- चव पाहून गरज पडल्यास साखर समायोजित करा.
- उंच ग्लासांत ओता, हवे असल्यास चॉकलेट सिरपची धार घाला, आणि लगेच थंड आणि फेसाळ असतानाच वाढा.
पोषण माहिती
प्रति वाढप (अंदाजे)
कॅलरी
140
एकूण स्निग्धांश4 g
एकूण कर्बोदके20 g
तंतू0 g
साखर18 g
प्रथिने5 g
सोडियम70 mg
ही मूल्ये एका वाढपासाठी अंदाजे आहेत आणि साहित्य व प्रमाणानुसार बदलू शकतात.
चहा व कॉफी
15 min
मसाला चहा
वाढप 490 किलो कॅलरी
10 min
फिल्टर कॉफी
वाढप 460 किलो कॅलरी
15 min
आले चहा
वाढप 485 किलो कॅलरी
10 min
ब्लॅक टी
वाढप 420 किलो कॅलरी
10 min
लिंबू चहा
वाढप 435 किलो कॅलरी
8 min
ग्रीन टी
वाढप 42 किलो कॅलरी
10 min
हॉट चॉकलेट
वाढप 4180 किलो कॅलरी
10 min
जलजिरा चहा (मसालेदार जिरे-पुदिना चहा)
वाढप 415 किलो कॅलरी