साहित्य
- ६ संत्री
- १ चमचा साखर (ऐच्छिक, चवीनुसार)
- बर्फाचे तुकडे
कृती
- संत्री अर्धी कापून सिट्रस ज्युसरने किंवा हाताने पिळा, बिया गाळत.
- रस चाखा — पिकलेली संत्री बऱ्याचदा आधीच पुरेशी गोड असतात, त्यामुळे गरज पडल्यासच साखर घाला.
- साखर घातल्यास पूर्ण विरघळेपर्यंत व्यवस्थित ढवळा.
- बर्फावर ग्लासांत ओता.
- ताजेपणा टिकवण्यासाठी लगेच वाढा.
पोषण माहिती
प्रति वाढप (अंदाजे)
कॅलरी
85
एकूण स्निग्धांश0.3 g
एकूण कर्बोदके20 g
तंतू0 g
साखर17 g
प्रथिने1 g
सोडियम5 mg
ही मूल्ये एका वाढपासाठी अंदाजे आहेत आणि साहित्य व प्रमाणानुसार बदलू शकतात.
ज्यूस
10 min
ताजा कलिंगड रस
वाढप 470 किलो कॅलरी
10 min
मोसंबीचा रस
वाढप 490 किलो कॅलरी
10 min
ताजा आंबा रस
वाढप 4150 किलो कॅलरी
10 min
अननसाचा रस
वाढप 490 किलो कॅलरी
10 min
सफरचंदाचा रस
वाढप 495 किलो कॅलरी
15 min
गाजराचा रस
वाढप 470 किलो कॅलरी
15 min
बीटचा रस
वाढप 475 किलो कॅलरी
10 min
डाळिंबाचा रस
वाढप 4110 किलो कॅलरी