साहित्य
- ४ लिंबे, रस काढलेली
- ३ चमचे साखर (किंवा चवीनुसार)
- एक चिमूट काळे मीठ
- ४ कप थंड पाणी
- बर्फाचे तुकडे
- सजावटीसाठी पुदिना पाने
कृती
- लिंबांचा रस काढून बिया गाळून घ्या.
- साखर थोड्या कोमट पाण्यात विरघळवून पटकन पाक तयार करा जेणेकरून ती सम मिसळेल.
- लिंबाचा रस, साखरेचा पाक, काळे मीठ आणि थंड पाणी भांड्यात मिसळून व्यवस्थित ढवळा.
- चव पाहून गोड-आंबट-खारट यांचे संतुलन आवडीनुसार समायोजित करा.
- बर्फावर ओता, पुदिन्याने सजवून लगेच वाढा.
पोषण माहिती
प्रति वाढप (अंदाजे)
कॅलरी
60
एकूण स्निग्धांश0 g
एकूण कर्बोदके16 g
तंतू0 g
साखर15 g
प्रथिने0 g
सोडियम150 mg
ही मूल्ये एका वाढपासाठी अंदाजे आहेत आणि साहित्य व प्रमाणानुसार बदलू शकतात.
ज्यूस
10 min
ताजा कलिंगड रस
वाढप 470 किलो कॅलरी
10 min
मोसंबीचा रस
वाढप 490 किलो कॅलरी
10 min
ताजा आंबा रस
वाढप 4150 किलो कॅलरी
10 min
ताजा संत्र्याचा रस
वाढप 485 किलो कॅलरी
10 min
अननसाचा रस
वाढप 490 किलो कॅलरी
10 min
सफरचंदाचा रस
वाढप 495 किलो कॅलरी
15 min
गाजराचा रस
वाढप 470 किलो कॅलरी
15 min
बीटचा रस
वाढप 475 किलो कॅलरी