S Swadishta
एक घरगुती स्वयंपाकघराची रेसिपी बुक
मुख्यपृष्ठ आमच्याबद्दल पाककृती संपर्क
मुख्यपृष्ठ › veg › नाश्ता › अप्पम
अप्पम

अप्पम

5 hr + 20 min · वाढप 4

साहित्य

  • २ कप कच्चा तांदूळ, ४-५ तास भिजवलेला
  • १/२ कप शिजवलेला भात
  • १/२ कप किसलेला नारळ
  • १/४ चमचा यीस्ट किंवा १ चमचा इनो
  • साखर, मीठ, पाणी

कृती

  1. भिजवलेला तांदूळ, शिजवलेला भात आणि नारळ थोड्या पाण्यासह वाटून गुळगुळीत बॅटर तयार करा.
  2. यीस्ट (किंवा इनो) थोडी साखर आणि मीठासह मिसळा.
  3. बॅटर ४-६ तास आंबू द्या, हलके होईपर्यंत.
  4. लहान अप्पम पॅन गरम करा, झारा बॅटर टाकून फिरवून कडांवर पातळ लेप लावा.
  5. झाकून मंद आचेवर शिजवा, कडा जाळीदार आणि सोनेरी होईपर्यंत; नारळाचे दूध किंवा स्ट्यूसोबत वाढा.
पोषण माहिती
प्रति वाढप (अंदाजे)
कॅलरी 220
एकूण स्निग्धांश4 g
एकूण कर्बोदके42 g
तंतू2 g
साखर3 g
प्रथिने4 g
सोडियम150 mg

ही मूल्ये एका वाढपासाठी अंदाजे आहेत आणि साहित्य व प्रमाणानुसार बदलू शकतात.

नाश्ता

कांदा पोहे 20 min

कांदा पोहे

वाढप 4230 किलो कॅलरी
रवा शिरा (सुजी हलवा) 20 min

रवा शिरा (सुजी हलवा)

वाढप 4340 किलो कॅलरी
रवा उपमा 25 min

रवा उपमा

वाढप 4260 किलो कॅलरी
मेदू वडा 8 hr + 30 min

मेदू वडा

वाढप 4190 किलो कॅलरी
सॉफ्ट इडली 8 hr + 20 min

सॉफ्ट इडली

वाढप 4150 किलो कॅलरी
क्रिस्पी डोसा 8 hr + 20 min

क्रिस्पी डोसा

वाढप 4210 किलो कॅलरी
खमण ढोकळा 30 min

खमण ढोकळा

वाढप 4180 किलो कॅलरी
मूग डाळ चिला 6 hr + 20 min

मूग डाळ चिला

वाढप 4200 किलो कॅलरी

RasoiGhar — एक घरगुती पाककृती बुक.

गोपनीयता धोरण अस्वीकरण संपर्क सामान्य प्रश्न info@swadishta.in

पोषण मूल्ये प्रति वाढप अंदाजे आहेत.