S Swadishta
एक घरगुती स्वयंपाकघराची रेसिपी बुक
मुख्यपृष्ठ आमच्याबद्दल पाककृती संपर्क
मुख्यपृष्ठ › veg › नाश्ता › रवा शिरा (सुजी हलवा)
रवा शिरा (सुजी हलवा)

रवा शिरा (सुजी हलवा)

20 min · वाढप 4

साहित्य

  • १ कप रवा (सुजी)
  • १/२ कप तूप
  • १ कप साखर
  • २.५ कप पाणी/दूध
  • १० काजू आणि किशमिश
  • १/४ चमचा वेलदोडे पावडर

कृती

  1. तूप गरम करून रवा मंद आचेवर सोनेरी आणि सुगंधी होईपर्यंत भाजा — यामुळे शिऱ्याची चव ठरते.
  2. दुसऱ्या भांड्यात पाणी/दूध आणि साखर उकळा, साखर पूर्ण विरघळेपर्यंत ढवळा. हे गरम द्रव बाजूला ठेवा.
  3. रव्याखालील आच कमी करा. गरम द्रव हळूहळू, सतत जोरात ढवळत घाला.
  4. मंद आचेवर ३-४ मिनिटे ढवळत शिजवत राहा. घट्ट, चमकदार होऊन पॅनच्या कडांपासून स्वच्छ सुटू लागल्यावर तयार होईल.
  5. वेलदोडे पावडर मिसळा. काजू आणि किशमिश तुपात तळून शिऱ्यात मिसळा. गरमागरम वाढा.
पोषण माहिती
प्रति वाढप (अंदाजे)
कॅलरी 340
एकूण स्निग्धांश15 g
एकूण कर्बोदके48 g
तंतू1 g
साखर26 g
प्रथिने4 g
सोडियम20 mg

ही मूल्ये एका वाढपासाठी अंदाजे आहेत आणि साहित्य व प्रमाणानुसार बदलू शकतात.

नाश्ता

कांदा पोहे 20 min

कांदा पोहे

वाढप 4230 किलो कॅलरी
रवा उपमा 25 min

रवा उपमा

वाढप 4260 किलो कॅलरी
मेदू वडा 8 hr + 30 min

मेदू वडा

वाढप 4190 किलो कॅलरी
सॉफ्ट इडली 8 hr + 20 min

सॉफ्ट इडली

वाढप 4150 किलो कॅलरी
क्रिस्पी डोसा 8 hr + 20 min

क्रिस्पी डोसा

वाढप 4210 किलो कॅलरी
खमण ढोकळा 30 min

खमण ढोकळा

वाढप 4180 किलो कॅलरी
मूग डाळ चिला 6 hr + 20 min

मूग डाळ चिला

वाढप 4200 किलो कॅलरी
बेसन चिला 15 min

बेसन चिला

वाढप 4195 किलो कॅलरी

RasoiGhar — एक घरगुती पाककृती बुक.

गोपनीयता धोरण अस्वीकरण संपर्क सामान्य प्रश्न info@swadishta.in

पोषण मूल्ये प्रति वाढप अंदाजे आहेत.