S Swadishta
एक घरगुती स्वयंपाकघराची रेसिपी बुक
मुख्यपृष्ठ आमच्याबद्दल पाककृती संपर्क
मुख्यपृष्ठ › veg › नाश्ता › छोले भटूरे
छोले भटूरे

छोले भटूरे

3 hr + 40 min · वाढप 4

साहित्य

  • २ कप चणे, रात्रभर भिजवलेले आणि उकडलेले
  • २ कांदे, चिरलेले
  • ३ टोमॅटो, प्युरी केलेले
  • १ चमचा छोले मसाला
  • १ चमचा आले-लसूण पेस्ट
  • एक टी बॅग (रंगासाठी), तेल, कोथिंबीर, मीठ
  • २ कप मैदा, २ चमचे दही, बेकिंग पावडर, तळण्यासाठी तेल (भटूरेसाठी)

कृती

  1. चणे गडद रंगासाठी टी बॅगसह उकळा, मग निथळून टी बॅग काढून टाका.
  2. तेल गरम करा, कांदा परता, आले-लसूण पेस्ट आणि टोमॅटो प्युरी घालून तेल सुटेपर्यंत शिजवा.
  3. छोले मसाला आणि उकडलेले चणे पाण्यासह घालून १५-२० मिनिटे उकळू द्या.
  4. भटूरेसाठी, मैदा, दही, बेकिंग पावडर आणि पाणी घालून मऊ कणिक मळून घ्या; काही तास ठेवून अंडाकृती लाटा आणि फुगीर व सोनेरी होईपर्यंत तळा.
  5. गरम छोले भटूरे, चिरलेला कांदा आणि लोणच्यासोबत वाढा.
पोषण माहिती
प्रति वाढप (अंदाजे)
कॅलरी 420
एकूण स्निग्धांश15 g
एकूण कर्बोदके58 g
तंतू9 g
साखर6 g
प्रथिने14 g
सोडियम480 mg

ही मूल्ये एका वाढपासाठी अंदाजे आहेत आणि साहित्य व प्रमाणानुसार बदलू शकतात.

नाश्ता

कांदा पोहे 20 min

कांदा पोहे

वाढप 4230 किलो कॅलरी
रवा शिरा (सुजी हलवा) 20 min

रवा शिरा (सुजी हलवा)

वाढप 4340 किलो कॅलरी
रवा उपमा 25 min

रवा उपमा

वाढप 4260 किलो कॅलरी
मेदू वडा 8 hr + 30 min

मेदू वडा

वाढप 4190 किलो कॅलरी
सॉफ्ट इडली 8 hr + 20 min

सॉफ्ट इडली

वाढप 4150 किलो कॅलरी
क्रिस्पी डोसा 8 hr + 20 min

क्रिस्पी डोसा

वाढप 4210 किलो कॅलरी
खमण ढोकळा 30 min

खमण ढोकळा

वाढप 4180 किलो कॅलरी
मूग डाळ चिला 6 hr + 20 min

मूग डाळ चिला

वाढप 4200 किलो कॅलरी

RasoiGhar — एक घरगुती पाककृती बुक.

गोपनीयता धोरण अस्वीकरण संपर्क सामान्य प्रश्न info@swadishta.in

पोषण मूल्ये प्रति वाढप अंदाजे आहेत.