S Swadishta
एक घरगुती स्वयंपाकघराची रेसिपी बुक
मुख्यपृष्ठ आमच्याबद्दल पाककृती संपर्क
मुख्यपृष्ठ › veg › नाश्ता › म्हैसूर मसाला डोसा
म्हैसूर मसाला डोसा

म्हैसूर मसाला डोसा

30 min · वाढप 4

साहित्य

  • २ कप डोसा बॅटर, आंबवलेले
  • ३ चमचे म्हैसूर चटणी (भाजलेली लाल मिरची, लसूण, नारळ, चिंच)
  • २ बटाटे, उकडलेले आणि मॅश केलेले (सारणासाठी)
  • १ कांदा, चिरलेला
  • १ चमचा मोहरी, कढीपत्ता
  • १/४ चमचा हळद
  • तेल/तूप, मीठ

कृती

  1. बटाट्याचे सारण तयार करा: मोहरी आणि कढीपत्ता तडतडवा, कांदा परता, हळद आणि मॅश बटाटा मीठासह घाला.
  2. भाजलेल्या सुक्या लाल मिरच्या, लसूण, नारळ आणि चिंचेपासून म्हैसूर चटणी वाटा.
  3. तवा गरम करा, झारा डोसा बॅटर टाकून पातळ पसरवा.
  4. डोश्यावर म्हैसूर चटणीचा थर लावा, तेल किंवा तूप घालून कुरकुरीत होईपर्यंत शिजवा.
  5. अर्ध्या भागावर बटाट्याचे सारण ठेवून दुमडा, नारळ चटणी आणि सांबारसोबत गरमागरम वाढा.
पोषण माहिती
प्रति वाढप (अंदाजे)
कॅलरी 310
एकूण स्निग्धांश10 g
एकूण कर्बोदके46 g
तंतू3 g
साखर2 g
प्रथिने7 g
सोडियम380 mg

ही मूल्ये एका वाढपासाठी अंदाजे आहेत आणि साहित्य व प्रमाणानुसार बदलू शकतात.

नाश्ता

कांदा पोहे 20 min

कांदा पोहे

वाढप 4230 किलो कॅलरी
रवा शिरा (सुजी हलवा) 20 min

रवा शिरा (सुजी हलवा)

वाढप 4340 किलो कॅलरी
रवा उपमा 25 min

रवा उपमा

वाढप 4260 किलो कॅलरी
मेदू वडा 8 hr + 30 min

मेदू वडा

वाढप 4190 किलो कॅलरी
सॉफ्ट इडली 8 hr + 20 min

सॉफ्ट इडली

वाढप 4150 किलो कॅलरी
क्रिस्पी डोसा 8 hr + 20 min

क्रिस्पी डोसा

वाढप 4210 किलो कॅलरी
खमण ढोकळा 30 min

खमण ढोकळा

वाढप 4180 किलो कॅलरी
मूग डाळ चिला 6 hr + 20 min

मूग डाळ चिला

वाढप 4200 किलो कॅलरी

RasoiGhar — एक घरगुती पाककृती बुक.

गोपनीयता धोरण अस्वीकरण संपर्क सामान्य प्रश्न info@swadishta.in

पोषण मूल्ये प्रति वाढप अंदाजे आहेत.