S Swadishta
एक घरगुती स्वयंपाकघराची रेसिपी बुक
मुख्यपृष्ठ आमच्याबद्दल पाककृती संपर्क
मुख्यपृष्ठ › veg › पनीर भाजी › पनीर ६५
पनीर ६५

पनीर ६५

25 min · वाढप 4

साहित्य

  • ३०० ग्रॅम पनीर, चौकोनी तुकडे केलेले
  • २ चमचे दही
  • १ चमचा आले-लसूण पेस्ट
  • दीड चमचा लाल तिखट
  • १/२ चमचा हळद
  • २ चमचे कॉर्नफ्लोर
  • १ चमचा तांदळाचे पीठ
  • १० कढीपत्ता, तळलेला
  • तळण्यासाठी तेल, मीठ

कृती

  1. पनीरचे तुकडे दही, आले-लसूण पेस्ट, तिखट, हळद आणि मीठात १५ मिनिटे मुरवा.
  2. मुरवलेले पनीर कॉर्नफ्लोर आणि तांदळाच्या पिठात घोळवा.
  3. गरम तेलात सोनेरी आणि कुरकुरीत होईपर्यंत तळा.
  4. तळलेले पनीर कुरकुरीत तळलेल्या कढीपत्त्यासह आणि थोड्या जास्तीच्या तिखटासह टॉस करा.
  5. लिंबाच्या तुकड्यांसोबत स्टार्टर म्हणून गरमागरम वाढा.
पोषण माहिती
प्रति वाढप (अंदाजे)
कॅलरी 300
एकूण स्निग्धांश19 g
एकूण कर्बोदके16 g
तंतू2 g
साखर3 g
प्रथिने14 g
सोडियम360 mg

ही मूल्ये एका वाढपासाठी अंदाजे आहेत आणि साहित्य व प्रमाणानुसार बदलू शकतात.

पनीर भाजी

पनीर भुर्जी 20 min

पनीर भुर्जी

वाढप 4320 किलो कॅलरी
पनीर लबाबदार 35 min

पनीर लबाबदार

वाढप 4410 किलो कॅलरी
पनीर बटर मसाला 35 min

पनीर बटर मसाला

वाढप 4430 किलो कॅलरी
पनीर टिक्का 30 min

पनीर टिक्का

वाढप 4300 किलो कॅलरी
पनीर मटार 30 min

पनीर मटार

वाढप 4300 किलो कॅलरी
पालक पनीर 30 min

पालक पनीर

वाढप 4290 किलो कॅलरी
पनीर चटपटा 25 min

पनीर चटपटा

वाढप 4280 किलो कॅलरी
पनीर टिक्का मसाला 40 min

पनीर टिक्का मसाला

वाढप 4370 किलो कॅलरी

RasoiGhar — एक घरगुती पाककृती बुक.

गोपनीयता धोरण अस्वीकरण संपर्क सामान्य प्रश्न info@swadishta.in

पोषण मूल्ये प्रति वाढप अंदाजे आहेत.