S Swadishta
एक घरगुती स्वयंपाकघराची रेसिपी बुक
मुख्यपृष्ठ आमच्याबद्दल पाककृती संपर्क
मुख्यपृष्ठ › veg › पनीर भाजी › पनीर चिली ड्राय
पनीर चिली ड्राय

पनीर चिली ड्राय

25 min · वाढप 4

साहित्य

  • ३०० ग्रॅम पनीर, चौकोनी तुकडे केलेले
  • १ शिमला मिरची, चौकोनी तुकडे केलेली
  • १ कांदा, चौकोनी तुकडे केलेला
  • २ चमचे कॉर्नफ्लोर
  • २ चमचे सोया सॉस
  • १ चमचा हिरवी मिरची सॉस
  • १ चमचा व्हिनेगर
  • १ चमचा लसूण, चिरलेला
  • स्प्रिंग अनियन, तेल, मीठ

कृती

  1. पनीरचे तुकडे कॉर्नफ्लोरमध्ये घोळवून कुरकुरीत आणि सोनेरी होईपर्यंत तळून घ्या; बाजूला ठेवा.
  2. कढईत तेल गरम करा, लसूण, कांदा आणि शिमला मिरची तीव्र आचेवर हलकी करपेपर्यंत परता.
  3. सोया सॉस, मिरची सॉस आणि व्हिनेगर घालून व्यवस्थित मिसळा.
  4. तळलेले पनीर घालून पटकन टॉस करा जेणेकरून सॉस सम माखेल.
  5. स्प्रिंग अनियनने सजवून स्टार्टर म्हणून गरमागरम वाढा.
पोषण माहिती
प्रति वाढप (अंदाजे)
कॅलरी 300
एकूण स्निग्धांश17 g
एकूण कर्बोदके20 g
तंतू2 g
साखर5 g
प्रथिने14 g
सोडियम620 mg

ही मूल्ये एका वाढपासाठी अंदाजे आहेत आणि साहित्य व प्रमाणानुसार बदलू शकतात.

पनीर भाजी

पनीर भुर्जी 20 min

पनीर भुर्जी

वाढप 4320 किलो कॅलरी
पनीर लबाबदार 35 min

पनीर लबाबदार

वाढप 4410 किलो कॅलरी
पनीर बटर मसाला 35 min

पनीर बटर मसाला

वाढप 4430 किलो कॅलरी
पनीर टिक्का 30 min

पनीर टिक्का

वाढप 4300 किलो कॅलरी
पनीर मटार 30 min

पनीर मटार

वाढप 4300 किलो कॅलरी
पालक पनीर 30 min

पालक पनीर

वाढप 4290 किलो कॅलरी
पनीर चटपटा 25 min

पनीर चटपटा

वाढप 4280 किलो कॅलरी
पनीर टिक्का मसाला 40 min

पनीर टिक्का मसाला

वाढप 4370 किलो कॅलरी

RasoiGhar — एक घरगुती पाककृती बुक.

गोपनीयता धोरण अस्वीकरण संपर्क सामान्य प्रश्न info@swadishta.in

पोषण मूल्ये प्रति वाढप अंदाजे आहेत.