S Swadishta
एक घरगुती स्वयंपाकघराची रेसिपी बुक
मुख्यपृष्ठ आमच्याबद्दल पाककृती संपर्क
मुख्यपृष्ठ › veg › नाश्ता › पुरी भाजी
पुरी भाजी

पुरी भाजी

35 min · वाढप 4

साहित्य

  • २ कप गव्हाचे पीठ, पाणी, मीठ, तेल (पुरीसाठी)
  • ४ बटाटे, उकडलेले आणि जाडसर मॅश केलेले
  • १ कांदा, चिरलेला
  • १ टोमॅटो, चिरलेला
  • १ चमचा मोहरी, कढीपत्ता
  • १/४ चमचा हळद
  • १ चमचा धणे पावडर
  • तेल, कोथिंबीर, मीठ (भाजीसाठी)

कृती

  1. पुरीसाठी पीठ, मीठ, तेल आणि पाणी घालून घट्ट कणिक मळून घ्या; १५ मिनिटे ठेवून लहान गोल लाटा.
  2. तेल गरम करून प्रत्येक गोल तळा, दोन्ही बाजू फुगीर आणि सोनेरी होईपर्यंत.
  3. भाजीसाठी, मोहरी आणि कढीपत्ता तडतडवा, कांदा परता, मग टोमॅटो घालून मऊ होईपर्यंत शिजवा.
  4. हळद, धणे पावडर आणि मॅश बटाटा पाण्यासह मिसळून करी तयार करा; ५ मिनिटे उकळू द्या.
  5. कोथिंबीर घालून गरम पुऱ्या भाजीसोबत वाढा.
पोषण माहिती
प्रति वाढप (अंदाजे)
कॅलरी 380
एकूण स्निग्धांश15 g
एकूण कर्बोदके52 g
तंतू5 g
साखर3 g
प्रथिने8 g
सोडियम340 mg

ही मूल्ये एका वाढपासाठी अंदाजे आहेत आणि साहित्य व प्रमाणानुसार बदलू शकतात.

नाश्ता

कांदा पोहे 20 min

कांदा पोहे

वाढप 4230 किलो कॅलरी
रवा शिरा (सुजी हलवा) 20 min

रवा शिरा (सुजी हलवा)

वाढप 4340 किलो कॅलरी
रवा उपमा 25 min

रवा उपमा

वाढप 4260 किलो कॅलरी
मेदू वडा 8 hr + 30 min

मेदू वडा

वाढप 4190 किलो कॅलरी
सॉफ्ट इडली 8 hr + 20 min

सॉफ्ट इडली

वाढप 4150 किलो कॅलरी
क्रिस्पी डोसा 8 hr + 20 min

क्रिस्पी डोसा

वाढप 4210 किलो कॅलरी
खमण ढोकळा 30 min

खमण ढोकळा

वाढप 4180 किलो कॅलरी
मूग डाळ चिला 6 hr + 20 min

मूग डाळ चिला

वाढप 4200 किलो कॅलरी

RasoiGhar — एक घरगुती पाककृती बुक.

गोपनीयता धोरण अस्वीकरण संपर्क सामान्य प्रश्न info@swadishta.in

पोषण मूल्ये प्रति वाढप अंदाजे आहेत.