S Swadishta
एक घरगुती स्वयंपाकघराची रेसिपी बुक
मुख्यपृष्ठ आमच्याबद्दल पाककृती संपर्क
मुख्यपृष्ठ › veg › नाश्ता › पंजाबी समोसा
पंजाबी समोसा

पंजाबी समोसा

50 min · वाढप 6

साहित्य

  • २ कप मैदा
  • ४ चमचे तूप (कणकेसाठी)
  • ३ बटाटे, उकडलेले आणि चौकोनी तुकडे केलेले
  • १/२ कप हिरवे वाटाणे
  • १ चमचा जिरे
  • १ चमचा धणे, ठेचलेले
  • १/२ चमचा गरम मसाला
  • १/२ चमचा आमचूर
  • आले, हिरवी मिरची, तळण्यासाठी तेल, मीठ

कृती

  1. मैदा, तूप, मीठ आणि पाणी घालून घट्ट कणिक मळून घ्या; २० मिनिटे ठेवा.
  2. जिरे तडतडवा, आले आणि हिरवी मिरची घाला, मग बटाटा, वाटाणे आणि मसाला मिसळून सारण तयार करा.
  3. कणकेचे गोळे करून अंडाकृती लाटा, अर्धे कापून शंकूचा आकार द्या.
  4. प्रत्येक शंकूत बटाट्याचे मिश्रण भरून कडा बंद करा.
  5. मध्यम आचेवर सोनेरी आणि कुरकुरीत होईपर्यंत तळा; चिंच आणि पुदिना चटणीसोबत गरमागरम वाढा.
पोषण माहिती
प्रति वाढप (अंदाजे)
कॅलरी 280
एकूण स्निग्धांश13 g
एकूण कर्बोदके36 g
तंतू4 g
साखर2 g
प्रथिने5 g
सोडियम340 mg

ही मूल्ये एका वाढपासाठी अंदाजे आहेत आणि साहित्य व प्रमाणानुसार बदलू शकतात.

नाश्ता

कांदा पोहे 20 min

कांदा पोहे

वाढप 4230 किलो कॅलरी
रवा शिरा (सुजी हलवा) 20 min

रवा शिरा (सुजी हलवा)

वाढप 4340 किलो कॅलरी
रवा उपमा 25 min

रवा उपमा

वाढप 4260 किलो कॅलरी
मेदू वडा 8 hr + 30 min

मेदू वडा

वाढप 4190 किलो कॅलरी
सॉफ्ट इडली 8 hr + 20 min

सॉफ्ट इडली

वाढप 4150 किलो कॅलरी
क्रिस्पी डोसा 8 hr + 20 min

क्रिस्पी डोसा

वाढप 4210 किलो कॅलरी
खमण ढोकळा 30 min

खमण ढोकळा

वाढप 4180 किलो कॅलरी
मूग डाळ चिला 6 hr + 20 min

मूग डाळ चिला

वाढप 4200 किलो कॅलरी

RasoiGhar — एक घरगुती पाककृती बुक.

गोपनीयता धोरण अस्वीकरण संपर्क सामान्य प्रश्न info@swadishta.in

पोषण मूल्ये प्रति वाढप अंदाजे आहेत.