S Swadishta
एक घरगुती स्वयंपाकघराची रेसिपी बुक
मुख्यपृष्ठ आमच्याबद्दल पाककृती संपर्क
मुख्यपृष्ठ › veg › नाश्ता › साबुदाणा वडा
साबुदाणा वडा

साबुदाणा वडा

6 hr + 25 min · वाढप 4

साहित्य

  • २ कप साबुदाणा, रात्रभर भिजवलेला
  • २ उकडलेले बटाटे, मॅश केलेले
  • १/२ कप भाजलेले शेंगदाणे, कुटलेले
  • २ हिरव्या मिरच्या, चिरलेल्या
  • १ चमचा जिरे
  • लिंबाचा रस, मीठ, तळण्यासाठी तेल

कृती

  1. भिजवलेला साबुदाणा निथळून घ्या. मॅश बटाटा, कुटलेले शेंगदाणे, मिरची, जिरे, लिंबाचा रस आणि मीठासह मिसळा.
  2. हातात मिश्रण घेऊन अर्धा इंच जाड चपटी पॅटी तयार करा.
  3. तेल मध्यम गरम करा.
  4. पॅट्या बॅचमध्ये तळा, उलटत, दोन्ही बाजू सोनेरी-तपकिरी आणि कुरकुरीत होईपर्यंत.
  5. पेपर टॉवेलवर काढून लगेच दही किंवा हिरव्या चटणीसोबत वाढा.
पोषण माहिती
प्रति वाढप (अंदाजे)
कॅलरी 260
एकूण स्निग्धांश12 g
एकूण कर्बोदके34 g
तंतू3 g
साखर2 g
प्रथिने5 g
सोडियम280 mg

ही मूल्ये एका वाढपासाठी अंदाजे आहेत आणि साहित्य व प्रमाणानुसार बदलू शकतात.

नाश्ता

कांदा पोहे 20 min

कांदा पोहे

वाढप 4230 किलो कॅलरी
रवा शिरा (सुजी हलवा) 20 min

रवा शिरा (सुजी हलवा)

वाढप 4340 किलो कॅलरी
रवा उपमा 25 min

रवा उपमा

वाढप 4260 किलो कॅलरी
मेदू वडा 8 hr + 30 min

मेदू वडा

वाढप 4190 किलो कॅलरी
सॉफ्ट इडली 8 hr + 20 min

सॉफ्ट इडली

वाढप 4150 किलो कॅलरी
क्रिस्पी डोसा 8 hr + 20 min

क्रिस्पी डोसा

वाढप 4210 किलो कॅलरी
खमण ढोकळा 30 min

खमण ढोकळा

वाढप 4180 किलो कॅलरी
मूग डाळ चिला 6 hr + 20 min

मूग डाळ चिला

वाढप 4200 किलो कॅलरी

RasoiGhar — एक घरगुती पाककृती बुक.

गोपनीयता धोरण अस्वीकरण संपर्क सामान्य प्रश्न info@swadishta.in

पोषण मूल्ये प्रति वाढप अंदाजे आहेत.